Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k1evyinik
Журнал
23 сен 20
k1evyinik- Журнал, 23 сен 20
Параметры Пользователя k1evyinik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Подскажите пожалуйста, кто знает. Сегодня была тренировка на руки/плечи с тренером. Я все комплексы протоколирую в картинках. Не могу найти название тренажера и ни одной картинки. Суть упражнения : жим сидя вниз , что то похожее на имитацию брусьев. Как этот тренажёр называется 🙄??? Какие мышцы задействованы ?
53,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Надеюсь я понятно объяснила 🙈 , уже Гугл замучила и ни одного нужного результата не нашла (
23 сен 20 написано членом:
k1evyinik
На трицепс наверное
23 сен 20 написано членом:
evagomel
Да, но не только. Не могу вообще найти этот тренажёр
23 сен 20 написано членом:
k1evyinik
Тренажёр «трицепс сидя/имитация брусьев», задействует трицепс
23 сен 20 написано членом:
Perchikchi
Да, Люси. Похожее движение, но не совсем. Ты сидишь , а двигаются только руки вниз вверх. Движение как на брусьях.
23 сен 20 написано членом:
k1evyinik
Жим наверное трицепса
23 сен 20 написано членом:
evagomel
K1evyinik, как бы мне Вам картинку отправить...
23 сен 20 написано членом:
Perchikchi
Perchikchi, вооот да! 🌺🌺🌺 Нашла, 'вертикальные отжимания сидя' называется !!! Спасибо большое !
23 сен 20 написано членом:
k1evyinik
Не подумала бы про слово 'отжимание' просто 🙈🤪 уже все перебрала.
23 сен 20 написано членом:
k1evyinik
K1evyinik, рада помочь 😉
23 сен 20 написано членом:
Perchikchi
Работает трицепс и нижняя часть грудной мышцы
24 сен 20 написано членом:
dgagarin
Подписалась, очень понравились ваши картинки с тренировки 👍 очень познавательно, тренируюсь сама поэтому хотя бы вижу что делаю всё как нужно 😁 если у вас в дневнике будут ещё такие посты, буду очень благодарна 🥰
24 сен 20 написано членом:
Красатуля)
Красатуля, да я такое постоянно выкладываю. Для себя, чтобы сохранить и для других, кому интересно ))))
24 сен 20 написано членом:
k1evyinik
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k1evyinik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
