alina.zaitsieva.90- Журнал, 23 сен 20

Параметры Пользователя alina.zaitsieva.90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Неделя без тренировок и вообще без нормального питания, считаю ничего ещё так😅
Нравится то, что я с дороги и сразу готова идти в правильном направлении, не дожидаясь понедельника или первого числа 😁

58,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2020:

1633 ккал

Жир: 85,30г | Белк: 90,76г | Углев: 120,94г. Завтрак: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Помидоры, Яйцо. Обед: Пятерочка Банан, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Творог 9%. Ужин: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Яйцо, Яичный Белок. Перекус/Другое: Roshen Монблан с Сезамом, Lipton Чай Чёрный с Ванилью и Карамелью, Глобус Печенье Сдобное "Орешки с Вареной Сгущенкой". подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Умница😘🌺

23 сен 20 написано членом: glaubn

Спасибо за поддержку, дорогая!!!надеюсь, скоро дойду до того, что и во время отпуска питание у меня будет неизменным 😜

23 сен 20 написано членом: alina.zaitsieva.90

5 дней овсяно блин на завтрак и ты в отличной,прежней форме😄😉🤝

24 сен 20 написано членом: littlEnergizer-220v

Спасибо, Светик, а начинки можно разные?)) попробую! Как раз сегодня был овсноблин)))))

24 сен 20 написано членом: alina.zaitsieva.90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.zaitsieva.90- Журнал, 23 сен 20

Оставить свой Комментарий

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса