BigAssInn- Журнал, 15 сен 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

та дуристика🙅
ОГ - 93 (-2см)
ОТ -70 (+1см)
ОБ - 105 (-1см)
Вес +0,3 считая с 1сентября

71 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2020:

1257 ккал

Жир: 91,13г | Белк: 86,88г | Углев: 19,81г. Завтрак: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Обед: Вязанка Ветчина Столичная, Лента Закуска Восточная, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Ужин: Простоквашино Сметана 20%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. подробнее ...

2388 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 48 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 15 сен 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса