Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2020
|
74 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2723 ккал
|
Жир: 96,57г | Белк: 163,39г | Углев: 314,03г.
Завтрак: Чай, Минская Марка Сметана 15%, Голубика, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Малина. Обед: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Чай, Малина, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Голубика, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Сырники Домашние, Креветки (Вареные или на Пару), Майонез Провансаль 67%. Ужин: Молочная Страна Сырок Творожный 5%, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. Перекус/Другое: Малина, Чернослив Свежий, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
