Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2020
|
63,9 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1901 ккал
|
Жир: 76,44г | Белк: 67,23г | Углев: 160,76г.
Завтрак: Onions , Kirkland Signature Bacon, Clementines, Strawberries, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Watermelon, 2% Fat Milk, Kroger Eggs (Large), Great Value Sharp Cheddar Cheese. Обед: Cabernet Sauvignon Wine , Cooked Sauerkraut, Pork Schnitzel. Ужин: Merlot Wine, Triscuit Smoked Gouda, Good Thins Garden Veggie Rice Snacks, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Laughing Cow Creamy Swiss Garlic & Herb, Kentucky Legend Brown Sugar Ham with Natural Juices, Philadelphia Jalapeno Cheddar Dip, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots , Cucumber (Peeled) , Honeycrisp Apples, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese. Перекус/Другое: Nib Mor Dark Chocolate with Real Wild Maine Blueberries, Daily Chef White Chunk Macadamia Nut Cookies, Torte Cake. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
