jashinakaterina- Журнал, 03 сен 20

Параметры Пользователя jashinakaterina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начала заниматься по утрам и вести подсчёт калорий.

69,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2020:

1087 ккал

Жир: 67,40г | Белк: 57,83г | Углев: 61,83г. Завтрак: Простоквашино Творожок 5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Чай. Обед: Винегрет, Чай, Братья Караваевы Борщ, SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом. Перекус/Другое: Чудо Молочный Коктейль Клубника. подробнее ...

2024 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jashinakaterina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jashinakaterina- Журнал, 03 сен 20

Оставить свой Комментарий

jashinakaterina-Изменение Веса