Маршбросок- Журнал, 02 сен 20

Параметры Пользователя Маршбросок | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2020:

1550 ккал

Жир: 37,30г | Белк: 47,86г | Углев: 255,02г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Наша Корова Молоко 3,2%, Мааг Изюм Кишмиш, Мир Орехов Цукаты. Обед: Pretto Сыр Моцарелла, Barilla Капеллини, Томатный соус с кабачком. Ужин: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Sunflower Oil, Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Славянка Конфеты Глазированные "Жаклин" Французский Зефир со Вкусом Клубники и Шоколада, Sugar, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Russian Red Apples. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Аэробика - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Маршбросок-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Маршбросок- Журнал, 02 сен 20

Оставить свой Комментарий

Маршбросок-Изменение Веса