Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2020
|
42,8 кг
Потеряно до сих пор: 25,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1458 ккал
|
Жир: 63,30г | Белк: 78,08г | Углев: 147,66г.
Завтрак: Мёд, Сметана 20%, Творог 5%, Радость Вкуса Плавленый Сыр Львиное Сердце Козий, Инжир, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Магнит Персик, Parmalat Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Яйцо (Целое), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Обед: Петрушка, Сметана , Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Волшебное Дерево Корица Молотая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Замороженная Вишня, Dr Dias Отруби "Сибирские" с Кедровым Орехом, Коричневый Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Перекус/Другое: Шармэль Зефир Яблочный, Пятерочка Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
