Hiyoshi- Журнал, 01 авг 13

Параметры Пользователя Hiyoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

И все начинается снова.

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2013:

439 ккал

Жир: 18,58г | Белк: 18,24г | Углев: 54,29г. Завтрак: Карамель, Белый Город Молоко 2.5%, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hiyoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hiyoshi- Журнал, 01 авг 13

Оставить свой Комментарий

Hiyoshi-Изменение Веса