BigAssInn- Журнал, 01 сен 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ/ОТ/ОБ - 95/69/106
н-60

70,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2020:

1563 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 117,03г | Углев: 187,86г. Завтрак: Granola Lab Гранола Ягодная Формула , Нектарины, Банан, Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Обед: Сырный Суп, Куриное Филе Вареное. Ужин: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Красная Смородина, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 0%. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 23 минуты, Растяжения (Йога) - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 01 сен 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса