BigAssInn- Журнал, 30 авг 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2020

71,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2020:

1654 ккал

Жир: 70,36г | Белк: 98,64г | Углев: 158,21г. Завтрак: 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Гематоген с Витамином с, Мёд, Granola Lab Гранола Кокос и Кофе , Сливы, Банан, Киви, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Дымов Сервелат. Обед: Куриное Филе Вареное, Сырный Суп с Курицей. Ужин: Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 26 минуты, Велотренажёр - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 30 авг 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса