alina.zaitsieva.90- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя alina.zaitsieva.90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не вытерпела неделю😅

57,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1285 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 99,75г | Углев: 119,24г. Завтрак: Брест Литовск Сметана 15%, Пятерочка Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Liebendorf Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Яйцо, Балтком Творог 5%, Garnec Мука Универсальная без Глютена. Обед: Огурец (с Кожурой), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный на Фруктозе, Кофе (Растворимое), Булгур, Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

🌻🌻🌻😘судя по -1кг терпеть то неделю и не надо было😄

27 авг 20 написано членом: littlEnergizer-220v

☺️😅ага)) меньше уже не будет! На удивление, не думала, что вернусь в ту же форму, что и до отпуска меньше чем за неделю 😬

28 авг 20 написано членом: alina.zaitsieva.90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.zaitsieva.90- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса