BigAssInn- Журнал, 22 авг 20

Шестерка не только не поддалась, а ВООБЩЕ куда-то убежала🏃🏃😳
Сегодня иду в гости на пиво🍺с сушенной воблой🐟, а после выходных буду "есть суп вилкой" походу...иначе мы ну никак не справляемся😏😑😄

71,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг.    Еще предстоит сделать: 5,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2444 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 219,87г | Углев: 198,71г.   Завтрак: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Дыня, Банан, Простоквашино Творог 2%. Обед: Lay's Чипсы, Флэк Вобла Сушеная, Балтика Пиво Балтика 7. Ужин:  Куриная Грудка,  Макароны Отварные,  Творожная Запеканка с Изюмом. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...