tihonya-90- Журнал, 13 авг 20

Параметры Пользователя tihonya-90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2020:

1596 ккал

Жир: 99,82г | Белк: 47,26г | Углев: 74,96г. Завтрак: Избенка Козье Молоко, Яблоко Зеленое, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Дары Природы Фундук, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Kamlak Халлуми. Обед: Дымов Колбаса Салями Финская, Кабачки Жареные. Ужин: Finlandia Водка, НК Сити Салат Ассорти Овощное, Приготовленная Морковь, Картошка Тушеная, Мираторг Шейка Свиная . Перекус/Другое: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Стейк из Свинины или Котлета, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля. подробнее ...

1827 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tihonya-90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tihonya-90- Журнал, 13 авг 20

Оставить свой Комментарий

tihonya-90-Изменение Веса