Autumn Pearl- Журнал, 20 июл 13

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2013

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2013:

3027 ккал

Жир: 153,72г | Белк: 146,91г | Углев: 263,56г. Завтрак: Сметана 25%, Сахарный Песок, Оладьи из Кабачков. Обед: Равиоли с Мясной Начинкой, Оливковое Масло, Анчоусы (в Масле, Консервы), Помидоры. Ужин: Свиная Корейка (Вырезка), Жареная или Запеченная Курица, Торт Бисквитный с Суфле "Персик", Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Грудинка, Борщ Украинский. Перекус/Другое: Кофе Мокко, Пломбир в Вафельном Стаканчике. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 20 июл 13

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса