shumilovari- Журнал, 08 авг 20

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2020:

1271 ккал

Жир: 42,40г | Белк: 78,52г | Углев: 141,44г. Завтрак: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Яичный Белок, Яичный Желток, Fit Feel Кокосовая Мука FIT FEEL, Яичный Желток, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Каждый День Грецкий Орех, Яичный Белок, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Обед: Dial Export Льняное Масло, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Перекус/Другое: Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблоко и Корица Хлебцы Хрустящие, Fitstart Хлебцы из Полбы. подробнее ...

130 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 08 авг 20

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса