Екатерина0106- Журнал, 07 авг 20

Результат....Двух дневного легкого ужина....(был тазик овощей, с яйцами и заправленный маслом....), к этому я точно не стремилась...

43,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1594 ккал

Жир: 47,39г | Белк: 84,31г | Углев: 217,76г.   Завтрак: Мёд, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленый Перец, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Пшеничная Полтавская, Помидоры. Обед: Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Запеканка из куриного филе, Крупа Кускус, Магнит Кабачок. Ужин: Крупа Гречневая, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Дыня. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...