Silver_rain- Журнал, 14 июл 13

Параметры Пользователя Silver_rain | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ближе к цели!

57,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2013:

1498 ккал

Жир: 37,68г | Белк: 84,51г | Углев: 221,43г. Завтрак: Сваля Творог Обезжиренный, Кофе, Rich Фруктовый Микс, Банан. Обед: Рич Фруктовое Пюре, Зеленый Чай, Щавелевый Суп, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. Ужин: Кефир (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Перекус/Другое: Валио Биойогурт с Земляникой, Банан, Яблоко. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver_rain-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver_rain- Журнал, 14 июл 13

Оставить свой Комментарий

Silver_rain-Изменение Веса