shumilovari- Журнал, 30 июл 20

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2020:

1303 ккал

Жир: 43,88г | Белк: 80,95г | Углев: 150,45г. Завтрак: Яичный Желток, Яичный Белок, Малина, Черная Смородина, Каждый День Грецкий Орех, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Лента Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Банан, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Яичный Желток. Обед: Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Гудвилл Крупа Гречневая Ядрица. Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы из Полбы. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 30 июл 20

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса