girdyajka- Журнал, 28 июл 20

Параметры Пользователя girdyajka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2020:

1205 ккал

Жир: 39,32г | Белк: 63,87г | Углев: 157,45г. Завтрак: Рот Фронт Очумелый Шмелик, Doppel Herz Омега-3, Националь Кокосовая Стружка, Банан, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное. Обед: Банан, Щи с Курицей, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий. Ужин: Жареная Картошка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Активиа Йогурт Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

137 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girdyajka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girdyajka- Журнал, 28 июл 20

Оставить свой Комментарий

girdyajka-Изменение Веса