nasluzovam89- Журнал, 25 июл 20

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2020:

1592 ккал

Жир: 63,63г | Белк: 130,27г | Углев: 118,46г. Завтрак: ВкусВилл Каша Льняная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Голубика, Яйцо, Геркулес Монастырский. Обед: Морковь, Перекресток Печень Индейки, Гудвилл Крупа Перловая. Ужин: Помидоры, Мираторг Итальянская Смесь, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Перекус/Другое: Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, La Paulina Сыр Гойя, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перепелиное Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Яйцо. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 25 июл 20

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса