shumilovari- Журнал, 23 июл 20

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2020:

1267 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 80,10г | Углев: 141,10г. Завтрак: Клубника, Сыр Лёгкий 30%, Каждый День Грецкий Орех, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Скайфуд Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Dial Export Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Мистраль Гречка Фермерская, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. подробнее ...

170 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 23 июл 20

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса