Dying Young- Журнал, 07 июл 13

И СНОВА СБРОСИЛ ПОСЛЕ ЧИТТИНГА (правда, еще я вчера сделал нихуевое кол-во упражнений)!!1
ОХУЕТЬ КАК ЭТО КРУТО.


Но, в общем, у меня пропали месячные... Это збс, но нужно сделать вид, что они есть, иначе пздц от матери мне.
А возвращать я их не собираюсь.

65 кг Потеряно до сих пор: 6 кг.    Еще предстоит сделать: 15 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1617 ккал

Жир: 69,31г | Белк: 32,50г | Углев: 225,27г.   Завтрак: Слива без Косточки, Яблоко Зеленое, Каша Овсяная со Сливками (Моментальная), Грейпфрут. Обед: Лимонад, Грядка Удачи Икра Баклажанная, Омлет или Яичница с Овощами, Авк Конфеты "Шатенка Вишня", Bounty. Ужин: Конфета Джек, Белый Хлеб, Картошка, Суфаэль, Чурчхела. Перекус/Другое: Белый Хлеб, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью). подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...