BlackMargo- Журнал, 20 июл 20

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2020

53,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2020:

1441 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 82,11г | Углев: 163,48г. Завтрак: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Обед: Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Щедрые Хлебцы Гречневые, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Ужин: Черешня, Магнит Слива, Персики, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Мясо Есть Азу из Телятины. Перекус/Другое: Агуша Творог Детский Мультифрукт, Сладбери Зефир Глазированный с Ароматом Ванили. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 20 июл 20

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса