Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2020
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1769 ккал
|
Жир: 76,64г | Белк: 94,89г | Углев: 178,22г.
Завтрак: Чай, Белебеевский Сыр Купеческий, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Смак Хлеб Бородинский, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Зерница Крекер с Луком, Чай, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Картофельное Пюре на Воде. Ужин: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Белебеевский Сыр Купеческий, Смак Хлеб Бородинский, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Зерница Крекер с Луком, Караван Слойка с Сосиской. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
julia_milano-Изменение Веса
|
