Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2020
|
43,6 кг
Потеряно до сих пор: 24,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1300 ккал
|
Жир: 43,16г | Белк: 61,57г | Углев: 175,71г.
Завтрак: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Помидоры, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Абрикосы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Абрикосы, Инжир, Томатный Соус, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом, Красная Смородина, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Арбуз, Овощное Рагу, Сметана 20%. Ужин: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Творог 5%, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
