|
No change....maybe tomorrow!
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1651 ккал
|
Жир: 47,78г | Белк: 100,90г | Углев: 163,38г.
Завтрак: Grapes, Peaches, 100% Whole Wheat Bagel, Creamy Peanut Butter, Watermelon, Strawberries, Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sweetener. Обед: Appletini, mild pepper rings, Spreadable Cheese - Spinach Artichoke, Avocados, Tomatoes, Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas. Ужин: Granulated Sugar, Mayo with Olive Oil, Sweet Mini Peppers, Onions, Merlot Wine, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Summer Squash, Yellow Summer Squash, Italian Style Bread Crumbs, Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Hard Candy, Ice Cream Bars - Giant Latte, Strawberries, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Light Fat Free Yogurt - Strawberry. подробнее ...
|
|
1869 ккал
|
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
