LesyaGeorgieva- Журнал, 12 июл 20

Параметры Пользователя LesyaGeorgieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2020:

2169 ккал

Жир: 66,55г | Белк: 199,33г | Углев: 211,14г. Завтрак: Киноа Пукан, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. Обед: Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Сыр Камамбер, Котлеты РЫБА и КАБАЧКИ, Яичный Белок, Яичный Желток. Ужин: Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Верея Кисело Мляко 2%, Vedrare Извара, Клубника, Ярмарка Пшено, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене. Перекус/Другое: Арбуз, Дм Био Киноа Пукан, Бигмэн Изолят Испанский, Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, My Day Мляко 0,1, Верея Кисело Мляко 2%. подробнее ...

2827 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LesyaGeorgieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LesyaGeorgieva- Журнал, 12 июл 20

Оставить свой Комментарий

LesyaGeorgieva-Изменение Веса