Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2020
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 11,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2560 ккал
|
Жир: 85,50г | Белк: 224,95г | Углев: 257,80г.
Завтрак: Olympus Yogurt 3,6%, Клубника, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. Обед: Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, Клубника, Vedrare Извара, Olympus Yogurt 3,6%, My Day Мляко 0,1, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Брокколи, КФМ Шунка Виенска, Яичный Белок, Яичный Желток. Ужин: Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Olympus Yogurt 3,6%, Ярмарка Пшено, My Day Мляко 0,1, Клубника, Семга Филе Свежая, Помидоры, Пилос Сирене Овче Мляко, Салат Айсберг, Огурец, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Арбуз, Alive Сладолед, Банановый ХЛЕБ. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
