Александра_186rus- Журнал, 05 июл 20

Параметры Пользователя Александра_186rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2020

99,4 кг Потеряно до сих пор: 31,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2020:

921 ккал

Жир: 66,74г | Белк: 63,99г | Углев: 15,95г. Завтрак: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александра_186rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александра_186rus- Журнал, 05 июл 20

Оставить свой Комментарий

Александра_186rus-Изменение Веса