Взвешивание (без записи в журнале) 02 июля 2020
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2525 ккал
|
Жир: 89,43г | Белк: 235,55г | Углев: 198,42г.
Завтрак: Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. Обед: Корзиночки с клубникой, Верея Кисело Мляко 2%, Vereq Milk Milk 0.1%, Vedrare Кисело Мляко, Домлян Кашкавал Низкомаслен, Козий Сыр (Мягкий), Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, КФМ Шунка Виенска, Яичный Белок, Яичный Желток, Lidl Китайски Микс. Ужин: Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Молоко (1% Обезжиренное), Ярмарка Пшено, Vedrare Кисело Мляко, Семга Филе Свежая, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Пилос Сирене Овче Мляко. Перекус/Другое: Миндаль, Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Вита Bread 🍞. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
