Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1350 ккал
|
Жир: 72,02г | Белк: 89,77г | Углев: 85,10г.
Завтрак: Сахарный Песок, Яйцо, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Маасдам, Авистрон Икра Горбуши, Pretto Сыр Рикотта, Сметана 20%, Творог 5%. Обед: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Националь Рис Басмати, Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Молодая Морковь, Картофель Молодой, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Листовой Салат, Томатный Соус, Молодой Зеленый Лук, Говядина, Свинина. Ужин: Organic Life Масло Тыквенное, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Сметана 20%, Billa Тесто Слоеное Бездрожжевое, Куриные Голени с Кожей. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
