feklushenka- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

71,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1480 ккал

Жир: 39,04г | Белк: 74,68г | Углев: 212,44г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Аладушкин Хлеб Де Лён, Epica Йогурт Легкий. Обед: Банан, Просто Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Петелинка Филе Куриное с Овощами. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Махеевъ Джем Смородина, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. подробнее ...

797 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Samsung Health - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса