Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
|
56 кг
Потеряно до сих пор: 12 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2436 ккал
|
Жир: 84,74г | Белк: 236,42г | Углев: 200,70г.
Завтрак: Клубника, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Cottage Cheese Light, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа, Цельное Молоко. Обед: Яичный Желток, Яичный Белок, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Козий Сыр (Мягкий), Козий Сыр (Мягкий), La Perla Риба Тон, ХЛЕБ С СЕМЕНАМИ, Бигмэн Изолят Испанский, Корзиночки с клубникой, Vedrare Извара, Vereq Milk Milk 0.1%, Молоко (Цельное Молоко). Ужин: Корзиночки с клубникой, Бигмэн Изолят Испанский, Ярмарка Пшено, Vereq Milk Milk 0.1%, Цельное Молоко, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Огурец. Перекус/Другое: Alive Сладолед. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
