Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
25 июн 20
BigAssInn- Журнал, 25 июн 20
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
заметила ещё года 2 назад, что мой организм какой-то шизофренический🤯
От рациона 2000+ поедания булок, фастфуда и иной "развратной еды" (даже в позднее время суток) с меня слетают килограммы.
а чистейшее питание (положила руку на сердце 🙋💛) делает мне прииииивеес 😵🙊
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июня 2020:
1808 ккал
Жир: 67,48г | Белк: 114,82г | Углев: 191,86г.
Завтрак:
Творог 5%, Творог 0%, Черешня, Nesquik Какао-Порошок, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, 365 Дней Арахис Необжаренный , Лукоморье Икра Минтая, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой, Банан, Авокадо Авокадо.
Обед:
Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сливы, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Киви.
Ужин:
Финик, Творожная Запеканка с Манкой.
Перекус/Другое:
Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю