Александра_186rus- Журнал, 19 июн 20

Параметры Пользователя Александра_186rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2020

103,8 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2020:

1997 ккал

Жир: 161,40г | Белк: 101,31г | Углев: 44,29г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Салат Овощной с Маслом, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Ужин: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александра_186rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александра_186rus- Журнал, 19 июн 20

Оставить свой Комментарий

Александра_186rus-Изменение Веса