Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2020
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1418 ккал
|
Жир: 50,10г | Белк: 148,77г | Углев: 73,58г.
Завтрак: Медовый Дом Орехово-Медовая Паста с Фундуком, Кофе (Растворимое), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочное Царство Сметана 15%, Балтком Творог 5%. Обед: Nutiva Кокосовое Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Кофе (Растворимое), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Кофе (Растворимое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. Перекус/Другое: 36 Копеек Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...
|
Набралось 2,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Выходные судя по привесу были проведены отлично!?
Вот у меня такая же привычка постоянно взвешиваться,так мечтаю избавиться от неё)
22 июн 20 написано членом: koparchuk
|
Нет((( у меня этот 1кг скачет через день((( хочу приучится взвешиваться раз в неделю, а то и реже 😁
22 июн 20 написано членом: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alina.zaitsieva.90-Изменение Веса
|
