Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 12,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2471 ккал
|
Жир: 65,18г | Белк: 224,86г | Углев: 251,30г.
Завтрак: Fitspo Protein Bar, Pilos Обезмаслена Извара, Яблоко, Немецкая Пшенични Триции, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Сухие Семена Чиа. Обед: Корзиночки с клубникой, Какфланд Скир Клубника, Vereya Nonfat Milk, Нахут Нахут, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Шампиньоны, Яичный Белок, Яичный Желток. Ужин: Fitspo Protein Bar, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Какфланд Скир Клубника, Vereya Nonfat Milk, Ярмарка Пшено, Клубника, Куриные Грудки, Нахут Нахут, Pilos Сирене, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец, Авокадо, Помидоры. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LesyaGeorgieva-Изменение Веса
|
