LinMur- Журнал, 18 июн 20

Параметры Пользователя LinMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2020

52,4 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2020:

1439 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 100,91г | Углев: 155,06г. Завтрак: Полевское Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Здравник Цикорий Растворимый. Обед: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Pipe Rigate. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кунгурский Ряженка 4%. Перекус/Другое: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Полевское Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Помидоры, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Смак Хлеб Бородинский. подробнее ...

104 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LinMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LinMur- Журнал, 18 июн 20

Оставить свой Комментарий

LinMur-Изменение Веса