benlunav- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя benlunav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

58,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1666 ккал

Жир: 59,94г | Белк: 71,28г | Углев: 206,20г. Завтрак: Кофе с Молоком, Паштет, Ржаной Хлеб, Манная Каша на Молоке. Обед: Курица с Овощами, Кабачки Тушеные. Ужин: Ржаной Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Лимонад, Банан. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Кардио - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benlunav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benlunav- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

benlunav-Изменение Веса