Zhanna_Paeonia- Журнал, 17 июн 20

Параметры Пользователя Zhanna_Paeonia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2020

53,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2020:

1390 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 49,13г | Углев: 201,62г. Завтрак: Олейна Масло Растительное , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Обед: Лавка Пекаря Тарт Лимонный. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Вкусные Консервы Смокеты в Масле. Перекус/Другое: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Bite Напиток Рисовый с Кокосом , BioFoodLab Chocolate Cyber Shake , Nina Farina Тараллини Классические. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhanna_Paeonia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhanna_Paeonia- Журнал, 17 июн 20

Оставить свой Комментарий

Zhanna_Paeonia-Изменение Веса