feklushenka- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя feklushenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Умираю от жары

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

1440 ккал

Жир: 44,20г | Белк: 57,34г | Углев: 211,48г. Завтрак: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Обед: Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Сало , Японская Лапша Соба (Приготовленная). Ужин: Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Какао-Порошок (Несладкий), Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Ермолино Свинина Тушеная , Моя Семья Сок Томато-Сельдерято. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Самокат - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

feklushenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

feklushenka- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

feklushenka-Изменение Веса