Ol'ga Volk- Журнал, 15 июн 20

Параметры Пользователя Ol'ga Volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020

61,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2020:

916 ккал

Жир: 39,48г | Белк: 31,69г | Углев: 111,90г. Завтрак: Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда, Изюм. Обед: Рыбный Суп. Ужин: Колибри Сочный Щербет Манго. Перекус/Другое: Помидоры, Сметана 20%, Теремок Блин с Капустой и Яйцом. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Кардио - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ol'ga Volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ol'ga Volk- Журнал, 15 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ol'ga Volk-Изменение Веса