Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2020
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1352 ккал
|
Жир: 52,49г | Белк: 79,29г | Углев: 146,33г.
Завтрак: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Авистрон Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Яйцо. Обед: Петрушка, Укроп, Томатная Паста, Идеал Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Ужин: Идеал Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Агро-Альянс Киноа, Идеал Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Молодой Зеленый Лук, Агро-Альянс Киноа. Перекус/Другое: Клубника. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
