alina.zaitsieva.90- Журнал, 11 июн 20

Параметры Пользователя alina.zaitsieva.90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2020:

1641 ккал

Жир: 52,01г | Белк: 131,94г | Углев: 138,68г. Завтрак: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоки Гала, Кубанский Молочник Творог 5%, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Кофе (Растворимое), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры Черри. Обед: Кофе (Растворимое), Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Магнит Филе Тилапии, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару), Балтика Пиво Безалкогольное, Яблоки Гала. Перекус/Другое: Капучино, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (Растворимое), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.zaitsieva.90- Журнал, 11 июн 20

Оставить свой Комментарий

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса