Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2020
|
57,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1401 ккал
|
Жир: 52,14г | Белк: 125,81г | Углев: 110,36г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Сыр Маасдам, Авистрон Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр, Мёд, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 5%. Обед: Идеал Масло Подсолнечное, Молодой Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Агро-Альянс Киноа, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Басмати, Томатный Соус, Сметана 20%, Лук, Морковь, Филе Индейки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Белокочанная, Картофель Молодой, Куриное Филе. Ужин: Куриное Филе, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Лук. Перекус/Другое: Черешня, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
