natalkacvet- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

70,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1558 ккал

Жир: 66,56г | Белк: 66,72г | Углев: 179,54г. Завтрак: Juhayna Greek Yogurt Fat 2% Греческий Йогурт, Menz&Gasser Джем 100% La Frutta, Натали №82 Сырники из Манки Диетические. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Кабачок, Картофель, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Натали №89 Салат с Крабовыми Палочками. Ужин: Перекресток Персик, Live Green Семена Чиа CHIA Seeds (1 Ч.л 4Гр), Абрикос, Арбуз. Перекус/Другое: №159 Колбаса Шоколадная. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса