shumilovari- Журнал, 06 июн 20

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2020:

1454 ккал

Жир: 47,94г | Белк: 90,23г | Углев: 160,58г. Завтрак: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Каждый День Грецкий Орех, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Лента Сыр Лёгкий 30%, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Обед: Здоровое Меню Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Гречка Фермерская, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Клюквенный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 06 июн 20

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса