BigAssInn- Журнал, 05 июн 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2020:

1627 ккал

Жир: 51,02г | Белк: 135,55г | Углев: 143,88г. Завтрак: Финик, Изюм, Банан, Творог 5%. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Перекус/Другое: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", 365 Дней Арахис Необжаренный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Финик, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 31 минуты, Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 05 июн 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса