Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2020
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1682 ккал
|
Жир: 47,16г | Белк: 133,93г | Углев: 181,00г.
Завтрак: Сыр Адыгейский, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Энгельсский Хлебокомбинат Батон Столовый, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Белая Долина Молоко 3,2%. Обед: Томатный Соус, Куриное Филе, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Идеал Масло Подсолнечное, Свеклы, Молодой Зеленый Лук, Лук, Морковь, Картофель Молодой, Черешня. Ужин: Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Макфа Макароны Улитки, Куриное Филе, Банан. Перекус/Другое: Бифилайф Бифилайф, Манная Крупа, Изюм, Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Haas Ванилин, Крепыш Творог Детский 10%, Творог 9%, Манная Крупа, Изюм, Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Сахарный Песок, Haas Ванилин, Крепыш Творог Детский 10%, Творог 9%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
